폐와 심장기능 강화활동 프로그램! > 프로그램 사진

예사랑 실버케어 주야간보호센터에서는 어르신들을 대상으로 '폐와 심장기능 강화활동' 프로그램을 진행하였습니다.

이번 프로그램은 어르신의 심폐 기능과 호흡 기능을 유지하고 향상시키기 위해 안전한 강도의 신체활동으로 구성되었으며, 혈액순환과 근육 기능, 균형감각을 자연스럽게 자극할 수 있도록 진행되었습니다.

어르신들께서는 준비운동부터 심폐 기능 강화 운동, 균형감각을 위한 신체활동까지 자신의 몸 상태에 맞춰 안전하게 참여하셨으며, 서로 응원과 격려를 나누며 활기찬 시간을 보내셨습니다.

이번 활동은 심폐 기능 유지 및 향상, 혈액순환 촉진, 근육 기능 유지, 균형감각 향상과 함께 일상생활 활동성을 높이고 낙상 위험 감소에 도움을 줄 수 있도록 구성되었습니다. 또한 함께 운동하며 기분 전환과 정서적 안정, 사회적 교류를 경험하는 의미 있는 시간이 되었습니다.

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 앞으로도 어르신 한 분 한 분의 건강 상태를 고려한 다양한 맞춤형 건강 프로그램을 지속적으로 운영하며 건강하고 행복한 일상을 함께 만들어가겠습니다.

문의 : 예사랑 실버케어 주야간보호센터