안녕하세요.

예사랑 실버케어 주야간보호센터입니다.

오늘은 어르신들과 함께 진행한 음악·신체활동 프로그램 '롤리팝드럼' 시간을 소개해 드립니다.

신나는 음악과 함께 양손으로 드럼을 두드리며 리듬을 맞추는 활동은 몸과 마음을 함께 건강하게 만들어주는 프로그램으로 많은 어르신들께서 즐겁게 참여해 주셨습니다.

롤리팝드럼이란?

롤리팝드럼은 음악과 구령, 숫자 신호에 맞춰 드럼을 두드리는 활동으로 상지 근력 운동과 양손 협응력 향상, 리듬감 발달, 집중력 및 인지기능 자극을 함께 경험할 수 있는 신체·인지 통합 프로그램입니다.

음악에 맞춰 자연스럽게 몸을 움직이며 즐겁게 참여할 수 있어 어르신들의 참여도와 만족도가 높은 활동입니다.

오늘의 롤리팝드럼 활동

활동은 가벼운 준비운동과 박수치기로 몸을 풀며 시작하였습니다.

이후 음악이 시작되자 선생님의 구령과 숫자 신호에 맞춰 양손으로 롤리팝드럼을 두드리며 리듬을 익혀보았습니다.

처음에는 천천히 시작했지만 음악에 익숙해질수록 더욱 자연스럽고 자신감 있게 참여하시는 모습을 볼 수 있었습니다.

서로의 박자를 맞추며 함께 연주하는 시간에는 밝은 웃음이 이어졌고, 활동을 마친 후에는 서로를 응원하며 따뜻한 박수로 마무리하였습니다.

즐거움 속에서 건강을 키우는 시간

오늘 활동에서는 어르신들의 밝은 미소와 적극적인 참여가 돋보였습니다.

드럼을 두드리는 동작 하나하나에 집중하시면서도 음악에 맞춰 자연스럽게 몸을 움직이셨고, 옆자리 어르신과 함께 리듬을 맞추며 즐거운 시간을 보내셨습니다.

처음에는 조심스럽게 참여하시던 어르신도 점차 자신감을 얻으며 적극적으로 활동에 참여하시는 모습을 보여주셨습니다.

롤리팝드럼의 긍정적인 효과

양손을 번갈아 사용하는 동작은 상지 근력과 유연성 향상은 물론 손의 소근육 기능 유지에도 도움이 됩니다.

구령과 숫자 신호에 맞춰 반응하는 과정은 집중력과 기억력, 반응 속도를 자극하여 인지기능 유지에도 긍정적인 영향을 줍니다.

또한 음악과 함께하는 활동은 정서적 안정과 스트레스 완화에 도움이 되며, 함께 참여하고 응원하는 과정을 통해 사회적 교류와 유대감 형성에도 큰 도움이 됩니다.

앞으로도 건강한 하루를 함께하겠습니다

예사랑 실버케어 주야간보호센터는 앞으로도 어르신 한 분 한 분께서 즐겁고 건강한 일상을 보내실 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 운영하겠습니다.

언제나 어르신의 행복한 하루를 위해 정성과 따뜻한 마음으로 함께하겠습니다.

문의 : 예사랑 실버케어 주야간보호센터

031-296-5900

방문, 전화 모든 문의 언제든 환영합니다~ ლ(╹◡╹ლ)

! 건물 앞 넓은 건물 주차장 무료주차 가능합니다!

예사랑 블로그 및 인스타그램도 놀러오세요~ㅎㅎ